BLOOM & BREATHE


Fredag 11 april kl 09:00-12:00

På Nest Innerhealth Studio i Stockholm

Kakaoceremoni


Söndag 13 april kl 18.30-20.00

Tisdag 22 april kl 18.30-20.00

Digitalt via zoom

Harmoniskt dukat bord

Together we Bloom

På Together we Bloom skapar jag utrymme för återhämtning, reflektion och välmående, så att du kan stärka kontakten med dig själv och hitta ny energi i vardagen. 

Genom mina wellnessworkshops och retreats får både privatpersoner och företag möjlighet att utvecklas, hitta balans och bygga hållbara vanor för långsiktigt välbefinnande. Jag tror på att må bra inifrån, och tillsammans kan vi skapa en miljö där både individer och grupper får möjlighet att blomstra!

Att våga stanna upp och vända blicken inåt utgör grunden för utveckling. I en värld där livet ofta går i högt tempo riskerar vi att tappa kontakten med oss själva. Vilka är vi?

OMDÖMEN

Fina ord från tidigare deltagare

Slide

”Jag hade inte direkt några förväntningar på dagen, jag hoppades mest att eventuellt få lite egentid och kunna tänka klart en tanke. Dagen blev så mycket mer. Jag hittade lugnet under dagen och kunde slappna av på ett sätt jag inte kunnat på länge. Dessutom kändes det helt ok att inte tvingas vara social med andra, utan det välkomnades att bara fokusera på sig själv. Emelie och Caroline var varma, proffsiga och skapade en vacker dag. Jag längtar till deras nästa event som jag hoppas går i samma tecken! Namaste!”

Deltagare
Vintervila retreat på Herrängens gård

Slide

”Jag skulle verkligen rekommendera att gå på detta! Fokus låg på vila och jag kände på riktigt att jag kom ner i djup vila på kort tid. Både Emelie och Anna är fantastiska, ett härligt lugn över dom båda som smittar av sig. Jag kände mig trygg och vi hade en jättefin förmiddag. Vill också lyfta hur härligt det var med Emelies Reiki och Anna guidade yogan på ett annorlunda men superhärligt sätt. Den här dagen har satt spår i mig, den var helt otrolig.”

Deltagare
Yoga & SUP retreat på Herrängens gård

Slide

”Otroligt härlig!! Verkligen en helt annan grej att varva yoga, meditationer, journaling och cacaoceremoni under en heldag o på riktigt kunna gå in i känslan o landa, än att köra en klass o sen stressa vidare. Otroligt avkopplande och bra styrt! En magisk dag i stillhet med tid för vila, återhämtning, nya insikter och påfyllning av energi. Mycket uppskattad retreat kan mycket väl tänka mig att göra om det och rekommendera för fler.”

Deltagare
Vintervila retreat på Herrängens gård

previous arrow
next arrow

Retreatet var fantastiskt! Så väl avvägt mellan vila, aktivitet, skratt, gemenskap och klokskap. Så tacksam för den söndagen jag fick dela med de som deltog. Stort tack till Anna och Emelie för en ljuvlig söndag!